SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Krav Maga Kalisz

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    a w jakie dni są treningi ?? i ile płatne

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8031 Data: 2008-02-14 04:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako, że już tutaj pytalem o pare rzeczy to nie bede specjalnie zakladal nowego tematu, zapytam w tym. pytanie: Jestem na cyklu: 1-12 HGH 2IU ( 5 on / 2 off) 1-6 Anapolon 25 mg ed Chce dodac do tego Dece, lecz tylko w dawkach, ktore beda miały pozytywny skutek na stawy(kolana w szczegolnosci). Jakie sa wasze sugestie ? Z gory dziekuje za wszelka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2008-02-14 04:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie + siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to w jakich granicach musi być tętno, które będzie oznaczać: organizm wypoczęty tętno 60-70 ?, powyżej organizm zmęczony ? Czy pomogłeś troszeczkę czy dużo to Ci dam znać jakie są wyniki :P A jeżeli chodzi o ten basen i siłownie, to dołącze sobie w ramach relaksu,żeby się rozluźnić A i ostatnio podczas treningu delikatnie mnie bolało [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6671 Data: 2008-02-14 11:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marek USA stworzony został na bazie wyłącznie najczystszych, najlepiej skoncentrowanych substancji, dzięki czemu jego działanie jest jeszcze bardziej wyraziste. Na jakiej zasadzie działa Thermal Pro REVOLUTION? Thermal Pro jest najsilniejszą mieszanką termogennych ekstraktów ziołowych, współdziałających ze sobą synergicznie, które [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 2008-02-14 11:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensowne połączenie siłki i sw

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi na masie głównie poprawie obwodu ramion (aktualnie 39) oraz klaty (wymiar i siła, aktualnie wyciskam ok 110 kg). Proszę o poradę ile razy latać na siłke, jak ćwiczyć oraz jakie suple zarzucić bo zauważyłem że moje dotychczasowe treningi nie dają efektu. z góry thx aha zapomniałem powiedzieć że cel siłki to nie sprawność w sw, tylko chce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2008-02-14 16:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki bardo bardzo mi to odpowiada. teraz tylko musze isc na silownie i zobaczyc co tam maja. i jakie sa mmzliwosci zebym mogł tak zmieniac maszyny.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2008-02-14 20:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawie 3 lata cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wyrzezbic ( glownie brzuch ) jak i lapki. Mam pytanie bo zaczely mi sie pojawiac roztepy na bicepsach jak rowniez miedzy pacha a klata - jaka masc byscie polecali w celu zmiejszenia tego ?? I pytanie jeszcze jakie produkty sa wysokobialkowe oraz o jakiej porze dnia najlepiej je konsumowac?? Zmieniony przez - Pieluch78 w dniu 2008-02-15 07:53:34

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 20:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet - barki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczyć 2x w tygodniu. I mogłby ktoś ocenić ten plan (odkopałem go gdzieś w starszych tematach ) 1 trening to: - barki dociąganie sztangi do brody - barki wznosy w przód - jakieś ćwiczenie na tylni akton 2 to: - barki wycisk sztangielek w górę - barki wznosy w bok I czy mogę barki ćwiczyć w czwartek i piątek - czy musi być większy odstep [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2008-02-14 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak szalone (chyba, że ktoś się przećwiczy). Ale myśle, że można spróbować i ewentualnie dorzucić jedno ćwizenie na biceps. A jaki masz staż na siłce exitmenu? I ewnetualnie jakie suple albo inne wspomagacze brałeś jak cwiczyłeś tym planem. Tak off topic to jeden mój znajomy uważa że biceps to niepotrzebny koksiarski mięsień. Tylko, że jego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2008-02-14 21:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIVERSAL Natural Sterol Complex

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktoś moze mi powiedziec czy warto stosowac ta odzywke?? Jakie sa efekty??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2008-02-14 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo iran?

    Temat
    Doping

    prolo..iran..chcialbym cos wiecej o tym srodku...bral ktos? aha i pytanie o deke norma grecja...ampulki sa po 2ml...jakie tam jest stezenie...po ile brac zeby wyszlo 200mg ew?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2008-02-15 10:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciorny/Dziennik/Tak trenują najmniejsi :P

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh, ja też nic nie liczę w diecie, ani btw ani kcal, po prostu staram się jeść dobrze, pamiętać o 5/6 posiłkach itp. ale jednak te efekty nie są takie jakie powinny być i chyba trzeba to zmienić...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2008-02-15 11:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej łogry jakie są fazy zapłodnienia bo na necie nie moge znaleść

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 11:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć mam pytanie dla osób zorientowanych w biologi jakie są fazy zapłodnienia bo są trzy tylko nie wiem jak się nazywają proszę o pomoc bo jutro mam komisa z biologi

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 11:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    pany fazy zpłodnienia jakie są bo mam jutro komisa z biologi

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 12:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce robić szpagat !

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wtedy to prowadzi do kontuzji ale pomimo wyprostowanych czuje lekki bol :/ Treningi mam 2 razy w tygodniu a wiem ze najlepsze efekty sa co 2 dni . Jakbyscie mogli mi napisac jakies cwiczenia na szpagat boczny bez dodatkowego obciazania kolan to bede wdzieczny .Myslalem nad maszyna do rozciagania ale to musialby byc taka ktora rozpychalaby uda a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2008-02-15 14:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak greg napisal, wystajace logo nie jest wykladnikiem, obecne pudelka sa takie, moze foty zapodal jakis gosc majac jeszcze stara wersje bo nie pamietam juz jakie ona miala pudelka

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11748 Data: 2008-02-15 17:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na brzuch arnolda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie efekty? Przetrenowania? Zalezy od wytrenowania. Plany zawodowcow nie sa przeznaczone dla amatorow (bez obrazy).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8446 Data: 2008-02-15 19:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do ocenny

    Post
    Trening w domu

    wiem co to FBW wystawilem ten temat zeby ktos ocenil plan a nie powiedzial mi jakie sa plany. robie cos podobnego od poczatku, na poczatku robilem serie 35kg a teraz ok 80kg, i dziwi mnie jak ktos sie smieje z ludzi ktorzy ustalaja plan wg swego uznania i pisza cos w stylu "ch..y plan zmien go"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2008-02-15 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia "Pyton" Warszawa

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    jakie są teraz ceny za karnet ?

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 21:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)